Yumurtanın Faydaları

Yumurta pek çok insan tarafından sevilen bir besindir. Hatta öyle ki yumurtasız kahvaltı yapmayanlar bile var... Peki, hem lezzetli hem pratik olması sebebiyle çok tercih edilen yumurtanın faydalarını hiç duymuş muydunuz? İşte detaylar...

• Yumurta bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

• Kolesterol profilinizi dengeleyecek.

• Kalp hastalığından sizi koruyacak.

• Daha fazla enerjiye sahip olacaksınız.

• Cildinize ve saçlarınıza bakım yapar.

• Çalışma hayatınıza destek olacak.

• Vücut ihtiyacının bir çoğunu karşılar.

• Sizi stresten uzaklaştırır.

• Sizi besin değerleri ile mikroplardan korur.

• Kemiklerinizi güçlendirecek ve daha güzel bir gülüşe sahip olmanızı sağlayacak.

• Tokluk hissi yaratacak.

• Vücutta yağ yakma özelliği de vardır.

Kaynakça: msn.com