Bu gün Ne Oldu ?

1893 - Dünyada ilk kez Fransa'da otomobillere plaka takıldı.
1945 - II. Dünya Savaşı sonunda Japonya kayıtsız şartsız teslim oldu. İmparator Hirohito, ülkesinin teslim olduğunu açıkladı.
1947 - Birleşik Krallık, Hindistan'a bağımsızlık verdi. Hindistan'daki Müslüman Birliği Lideri Muhammed Ali Cinnah ve Kongre Partisi Lideri Pandit Nehru'nun Hindistan'ın paylaşımına ilişkin İngiliz planını kabul etmesinin ardından ülke ikiye ayrıldı ve bağımsız Pakistan devleti kuruldu.

Irəvanda 30 etirazçı saxlanılıb

İrəvanda iyulun 17-də silahlı qrup tərəfindən ələ keçirilmiş polis alayının binası qarşısında silahlıları dəstəkləyən 30-dək etirazçı saxlanılıb.

Lille - Qəbələ Matçı harada tayımlanacaq ?

Ölkəmizi Avropa Liqasında təmsil edən "Qəbələ" III təsnifat mərhələsində səfərdə Fransanın "Lill" klubu ilə qarşılaşacaq.

Oyun Bakı vaxtı ilə Bu gun saat 21:00-da start götürəcək "Lill" – "Qəbələ" matçı "CBC Sport" kanalından canlı yayımlanacaq.

Türkiyədə Həbs olunanların sayı 8113 Nəfərdir

Türkiyədə çevriliş cəhdindən sonra həbs edilən və nəzarətə götürülənlərin sayı açıqlanıb.

Ölkənin Daxili işlər naziri Əfqan Ala əməliyyatlarla bağlı son rəqəmləri açıqlayıb. Ə.Alanın sözlərinə görə, aralarında 1012 nəfəri əsgər olmaqla, 15846 şübhəli saxlanılıb.

Bundan əlavə, məhkəmə 8113 nəfərlə bağlı həbs hökmü verib.

Abituriyentlərin yarıdan çoxu 200 bal da yığa bilməyib - Şok nəticə

Tələbə Qəbulu Üzrə Dövlət Komissiyasının (TQDK) II və III ixtisas qruplarının abituriyentləri üçün keçirdiyi qəbul imtahanında imtahan verən 41 800 abituriyentdən 21 652-si (51,8 faiz) 200 baldan aşağı nəticə göstərdiyi üçün müsabiqəyə buraxılmayıb.

iyul ayının 23-ü II qrup üzrə imtahan verən 22 135 abituriyentdən 10 621 nəfəri müsabiqədə iştirak etmək hüququ əldə edib. İmtahan verən 11 514 abituriyent müsabiqə şərtlərini ödəməyib, yəni keçid balını (200 bal) toplaya bilməyib.

II qrup üzrə müsabiqədə iştirak etmək hüququ qazanan şəxslərdən 656 nəfər 600 baldan yuxarı nəticə göstərib, 1274 nəfər 500-600, 1984 nəfər 400-500, 2757 nəfər 300-400, 3850 nəfər 200-300 bal arası nəticə göstərib.

III qrup üzrə isə 19 673 nəfər imtahan verib. İmtahan nəticələrinə əsasən 9 535 abituriyent müsabiqədə iştirak etmək hüququ əldə edib, 10 138 nəfər isə müsabiqəyə buraxılmayıb. Buna səbəb həmin abituriyentlərin keçid balı (200 bal) toplaya bilməməsidir.

III qrup üzrə müsabiqədə iştirak etmək hüququ qazanan şəxslərdən 607 nəfəri 600 baldan yuxarı nəticə göstərib, 1358 nəfər 500-600 arası, 1992 nəfər 400-500 bal arası, 2513 nəfər 300-400 bal arası, 3 065 nəfər isə 200-300 bal arası nəticə göstərib.

Qeyd edək ki, ixtisas seçimi bütün qruplar üzrə iyulun 29-dan avqustun 10-dək internet vasitəsilə aparılacaq.

Adidas və Puma

Adidas adını qurucusu olan Adolf Dasslerdən alır.

Adolf Dassler 1920 ildə  Nürnberg yaxınlarındakı 
 Herzogenaurach şəhərində ayaqqabı istehsal etməyə başlamışdır.
daha sonra Puma nın qurucusu olan ortaği ve qardaşı ilə birlikdə ayaqqabı istehsal etməyə başlamışdılardir.


Hitler 1933 ildə başa gəldiğində, hər iki qardaş
da Nazi partiyasına üyə olurlar.

Təbi ki bu vəziyyət 1936 olimpiyasında 4 qızıl medal qazanan əfsanəvi afro amerikan jesse owense ayaqqabı vermeklerinə mane olmur.

owens in zəfəri Dassler qardaşların satışını çox yüksəltmişdir.



Daha sonra qardaşlar arasında düşən mübahisələr 
nəticəsində qardaşlar şirkətlərini ayirmışlardır.



60 il sonra adidas və puma arasındakı anlaşmazlıq 2009 ilində şirkət işçiləri ilə oynanan sembolik bir oyunda başa çatmışdır.

Ramazanda Sağlıklı Beslenme

Ramazan Ayı ile birlikte yaz sıcaklarının yaklaştığı şu günlerde, dengeli ve sağlıklı beslenmek daha fazla önem kazandı. Oruç tutarken sıcak ve susuzlukla baş etmek isteyen kişilerin yedikleri kadar yemedikleri de çok önemli.

Ramazanda sağlıklı beslenme için 5 altın öneri:

1.       Sıcak ve nemli havalar su kaybettirir: Özellikle sıcaklık ve nem artışı ile birlikte vücutta terleme daha fazla olmaktadır. Bununla birlikte artan sıvı ihtiyacını iftar ve sahur saatleri arasında tamamlamak için 2-2,5 litre (10-14 bardak) su içilmesi gerekmektedir.

2.       Çay ve kahve ile meyve suyu tüketimi azaltılmalı: Aşırı çay kahve tüketimi vücudun sıvı ihtiyacını arttıracağından Ramazan ayında tüketimi kısıtlanmalıdır. Sıvı kaynağı olarak ayrıca ayran ve maden suyu tüketilebilir. Ancak meyve suları ve gazlı içeceklerin tüketimi sınırlandırılmalıdır. Özellikle kilo problemi veya kan şekeri değerlerinde yükseklik yaşayanların meyve suyu tüketmemesi gerekmektedir. Gazlı içeceklerin içinde bulunan şeker oranı ve kafein nedeni ile de tüketilmemesi önerilmektedir.

3.       Sahura kalkmak önemli: Oruç tutarken sahura kalkmak Ramazan ayında sağlıklı beslenmeyi sürdürmek için çok önemlidir. Sahura kalkmamak ya da sadece su içip yatmak uzayan açlık süresini 20 saatin üstüne çıkarmaktadır. Bunun sonucu olarak açlık kan şekeri daha hızlı düşeceğinden gün içinde verimsizliğe sebep olmaktadır.

4.       Sahurda tok tutucu hafif bir kahvaltı yapılmalı: Sahur öğününde kalori içeriği fazla olan besinleri tüketmek iftar saatine kadar vücudu sağlıksız kılar. Sahur öğününde hafif bir kahvaltı içeriğine tok tutucu özelliği olan ve kaliteli protein içeren yumurtanın dahil edilmesi iftara kadar olan açlık hissinin azalmasına yardımcı olacaktır. Aynı zamanda meyve tüketimi, gün içerisinde vücut için gerekli vitamin-mineral desteğini sağlamaya yardımcı olacaktır.

5.       İftar ve sahur arasına üç öğün konulmalı: Gün boyu çok uzun süre aç kalan vücudun düşen metabolizma hızını yükseltmek için iftar ve sahur arasında kalan sürede en az üç öğün besin tüketilmesi gerekmektedir. 1 kase çorba ile açılacak iftar öğününe en az 15-20 dakika mola verilip sonra ana yemek tüketilirse hazımsızlık, şişkinlik yaşanmaz. Ayrıca tüketilen besinlerin çoğunlukla yağ olarak depolanması engellenmiş olur. Ana yemek tüketiminden ortalama 1,5 saat sonrası küçük bir ara öğün yapmak da kilo koruma açısından etkili olacaktır.

Bu gün ne oldu?

1)

1453 - Osmanlı Padişahı Fatih Sultan Mehmet İstanbul'u fethederek Bizans İmparatorluğu'nu (Doğu Roma'yı) sona erdirdi. Birçok tarihçi için İstanbul'un fethi, Orta Çağın sonudur

2) 1867 - Avusturya-Macaristan İmparatorluğu kuruldu


3) 1913 - Ulviye Mevlan yönetiminde 'Kadınlar Dünyası' dergisi yayımlanmaya başlandı.



4)1914 - Kanada yolcu gemisi 'RMS Empress of Ireland Saint Lawrence Körfezi'nde battı, 1,024 yolcu boğularak öldü.




5)1942 - Adolf Hitler, Propaganda Bakanı Joseph Goebbels'in tavsiyesiyle işgal altındaki Paris'te yaşayan tüm Yahudilerin sol göğüslerine sarı bir yıldız takmalarını emretti


6)

1489- Mimar Sinan Ağırnasda doğdu

Film önerisi

                                 3 idiots - 3 Aptal(2009)

Rancho, Raju ve Farhan Hindistan'da mühendislik öğrencileridir. Hindistan'da mühendislik okumak demek ailesini geçindirecek bir işe sahip olabilecek potansiyele sahip olmak demektir. Hepsinin asıl amaçları okulları iyi bir derece ile bitirip iyi bir şirkete kapak atmaktır fakat Rancho onlardan farklıdır. O mühendisliği bir iş olarak değil bir yaşam biçimi olarak görmektedir. Başarmayı değil, bir şeyler üretmeyi ve düşünmeyi sevmektedir, işini severek yaparsan başarı seni bulacaktır şeklinde bir felsefesi vardır. Bir de okulun katı kurallara sahip müdürü ve onun güzel kızı Pia vardır. Rancho herkesin hayata bakışını değiştirecektir.

Bu gün ne oldu?

• 1)1918 - Tiflis'de Azerbaycan Milli Şurası tarafından Azerbaycan Demokratik Cumhuriyeti ilan edildi.                                                                                                
• 1937 - Volkswagen otomobil firması kuruldu.

1959 - ABD tarafından uzaya gönderilen iki maymun, sağ olarak Dünya'ya döndü

1961 - Uluslararası Af Örgütü, Londra'da kuruldu

1992-Türkiye ile Nahçıvan Özerk Cumhuriyeti'ni birbirine bağlayan Ümit Köprüsü hizmete girdi.

NATO, Rusya'yı sınırlı ortak ilan etti.

İlginç Bilgiler

Sivrisineklerin 47 tane dişi vardır

Karıncalar uyumaz

   

Dünyanın en hızlı büyuyen bitkisi bambu, bir günde 90cm kadar uzuyor

Yunuslar gözleri açık uyurlar

            

Kereviz yerken harcanan kalori, kerevizin içindeki kaloriden daha fazladır. 

 

Bu Gün Ne Oldu ?

•961 - II. Otto, Alman Krallığı tahtına çıktı.
•1538 - Jean Calvin ve yandaşları Cenevre'den sürgün edildi. Kalvenizm'in kurucusu Fransız din adamı 1541'de tekrar Cenevre'ye döndüğünde katı bir teokratik yönetim kurudu.18 Mayıs 1564'te Cenevre Diktatörü olarak öldü.
•1647 - Alse Young adındaki bir kadın Amerikan kolonilerinde cadılık suçlamasıyla idam edilen ilk şahıs olmuştur. Young Hartford, Connecticut'ta asılarak idam edilmişti.
•1832 - Quebec'te Asya kolerası salgını: yaklaşık 6000 kişi öldü.
•1889 - Eyfel Kulesi'nin ilk asansörü halka açıldı.
•1894 - Rusya'nın son çarı II. Nikola taç giydi.
•1897- Bram Stoker'ın Dünyaca ünlü Dracula romanı basıldı.
•1926 - Milli Mücadele'ye katılmayan memurların görevlerine son verilmesine ilişkin kanun kabul edildi.
•1938 - Atatürk, Ankara'dan son kez ayrıldı.
•1938 - Amerikan Karşıtı Faaliyetleri İzleme Komitesi (HUAC) ilk oturumunu yaptı.
•1946 - Belediye seçimleri olaylı geçti. Demokrat Parti, iktidarın seçimde yanlı davrandığı ve seçim güvenliği olmadığı gerekçesiyle seçimlere katılmadı.
•1957 - Abant'ta meydana gelen 7,1 büyüklüğündeki depremde 52 kişi öldü.
•1963 - İskenderun Gazeteciler Cemiyeti kuruldu.
•1966 - Denizli'de gerçekleşen genel kurul toplantısında Çelik Yeşilspor Gençlik ve Pamukkale Gençlik kulüplerinin katılımlarıyla Denizlispor profesyonel futbol kulübü kuruldu.
•1968 - Başbakan Süleyman Demirel, "düzeni değiştirmek isteyenler meczuptur, anarşisttir" dedi.
•1970 - Sovyetler Birliği yapımı Tupolev Tu-144 süpersonik uçağı, Mach 2 hızını aşabilen ilk ticari hava taşıt aracı oldu.
•1972 - ABD ve SSCB arasında balistik füzelerin sınırlandırılması antlaşması imzalandı.
•1973 - Orhan Kemal Roman Ödülü'nü "Büyük Gözaltı" romanıyla Çetin Altan aldı.
•1982 - Yılmaz Güney'in senaryosunu yazdığı Şerif Gören'in yönettiği 'Yol' filmi Cannes Film Festivali'nde büyük ödülü Costa Gavras'ın 'Kayıp' filmiyle paylaştı.
•1983 - Sosyal Demokrasi Partisi (SODEP) kuruldu; Genel Başkanlığa Erdal İnönü seçildi.
•1992 - Orhan Kemal Roman Ödülü'nü "Köylüler" romanıyla Talip Apaydın aldı.
•1993 - Salman Rüşdi'nin 'Şeytan Ayetleri' kitabını yayımlamaya başlayan Aydınlık gazetesi toplatıldı.
•1997 - Susurluk'taki kazanın duruşmasında, kamyon şoförü Hasan Gökçe, 6 milyon 420 bin lira para cezası ile DYP Şanlıurfa Milletvekili Sedat Edip Bucak'ın ailesine 100 milyon lira manevi tazminat ödemeye mahkûm edildi.
•1999 - Danıştay Sekizinci Dairesi, başı açık görev yapmayı kabul etmeyen baş örtülü memurların, uyarı cezası verilmeden işten çıkarılmasına karar verdi.
•2003 - Ukrayna Havayolları'na ait uçak, Trabzon'un Maçka ilçesi yakınlarında düştü. İspanyol Barış Gücü askerlerini taşıyan uçakta 62 asker ile 13 kişilik mürettebat öldü.
•2006 - 6.3 büyüklüğündeki Mayıs 2006 Cava Depremi meydana geldi. Depremde en az 5749 kişi öldü, 38,568 kişi yaralandı ve 600,000 kişi evsiz kaldı.TEXT

• TEXT


• TEXT


• TEXT

Mikrodalganın Tarihi

Mikrodalga: Mikrodalga fırını (MD), yiyeceği ısıtmak için mikrodalgaları, yani radyo dalgalarını kullanan bir fırın çeşididir.


Tarihi: Mikrodalgalarla pişirme fikri ilk kez Percy Spencer tarafından, radar olarak kullanılması planlanan "magnetron"un keşfedilmesiyle 1945'li yıllarda başlamıştır.
Makinenin güç ünitelerinden birisi olan “magnetron”un yanında durduğunda cebindeki çikolatanın eridiğini gördüğünde çok şaşırdı.Meraklanan Spencer, diğer nesneleri de magnetronun yanına koyarak onların magnetrona nasıl tepki verdiklerini inceledi. Henüz patlamamış durumda olan mısırlar bile patlıyordu. Spencer, kendisinin de diğer objeler gibi etkilenmemesi için magnetrondan uzakta duruyordu. Bir sonraki gün bir yumurtayı pişirerek, kabukları kırılmamış bir yumurtanın mikrodalga fırına konulduğunda patladığına şahit oldu.


Mikrodalganın Zararları:

Mikro dalga fırınlara koyarak ısıttığımız, bazen de çözelttiğimiz bu yiyeceklerin vücudumuza zararları ise; öncelikle yiyeceklerin monüküler yapılarının bozulması sindirim sistemimizi olumsuz yönde etkiler. Hatta çok uzun yıllar mikro dalgaya maruz kalan yiyeceklerle beslenen insanların üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda, bu kişilerin büyük çoğunluğunun mide ve bağırsak kanserine yakalandığı tespit edilmiştir. Aynı zamanda sinir sistemini, beyin fonksiyonlarının çalışmasını, lenf sistemlerinin düzenli yapısını, kadın ve erkeklerde hormonların çalışmasını tamamıyla olumsuz yönde etkileyerek zamanla fizyolojik dengenin bozulmasına neden olmaktadır. Ve zincirleme olarak tüm bu rahatsızlıklara bağlı olarak psikolojik bozukluklarında ortaya çıkması muhtemel olmaktadır.

Kilo Verdiren Besinler

Pancar:
A,B,C ve P vitaminleri bakımından zengin olan kırmızı pancar,bileşiminde bulunan ve radyoaktif bir eleman olan rubidyumun sindirim üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.Kırmızı pancarın içeriğinde fosfor, demir, bakır, potasyum, magnezyum, kalsiyum, brom, çinko ve manganez de mevcuttur.
Bu besin kan yapımına yardımcı olur ve beta karoten ve folat bakımından zengin yapısıyla bağışıklık sistemini güçlendirir. Demir eksikliği olanlar için de kırmızı pancar önemli bir sebzedir. Pancardaki kalori oranı oldukça düşüktür ve yüksek oranda lif içerdiğinden daha fazla tokluk hissi verir. Bu da kilo almanıza sebep olabilen yiyeceklerden daha az tüketmenizi sağlar.
Kaju:
Kaju fıstığı, B1, E vitamini, magnezyum,potasyum, fosfor mineralleri açısından zengin bir

besindir.Doğru miktarda tüketildiğinde kilo aldırır düşüncesinin aksine, yağ yakımını hızlandırması ile kilo verdirici özelliğe sahiptir.Kaju içerdiği sağlıklı yağlar sayesinde, yağ yakımını hızlandırmaktadır.Metabolizmayı hızlandıran bu besin beyin ve sinir sistemi performansını da artırır.
Chia Tohumu:
İçeriğinde protein,yağ,lif ve omega 3 vardır.Hatta omega 3 bakımından en zengin besin kaynaklarından biridir.Bu besin uzun süre tokluk hissi sağlayacağı için zayıflamaya yardımcı olur.C vitamini açısından portakaldan bile
zengindir.İçeriğindeki bulunan kalsiyum sayesinde kemik sağlığı için çok faydalıdır.Chia Tohumları 2 bardak süt kadar kalsiyum sahibidir.Kolestrol içermez.Tüketim miktarı için beslenme ve diyet uzmanına danışılmasında fayda vardır.

Bu Gün Ne Oldu ?

25 Mayıs

•  1937 Dünya Fuarı1937 - Paris'te 1937 Dünya Fuarı başladı. Eyfel Kulesi'nin de yer aldığı fuarda İşçi ve Çiftçi Kadın Heykeli ve Nazi yapımı heykel karşılıklı sergileniyordu.

• 1944 - Nuri Demirağ'ın fabrikasında yapılan ilk Türk yolcu uçağı İstanbul'dan Ankara'ya uçtu.

• 1953 - ABD, Nevada'da bulunan deneme bölgesinde, topçu birlikleri tarafından atılan ilk ve tek nükleer bomba denemesini yaptı.

• 1954 - Türkiye, Osmanlı borçlarının son taksitini ödedi.

• 1954 - Tokyo'da yapılan Dünya Serbest Güreş Şampiyonası'nda Türkiye birinci oldu.

• 1961 - ABD Başkanı John F. Kennedy ABD Kongresi'nde yaptığı bir konuşmada 1960'lı yıllar sona ermeden önce mutlaka Ay'a ayak basacaklarını ilan etti.

• 1963 - 30 Afrika ülkesi bir araya gelerek Afrika Birliği Örgütü'nü kurdu.

• 1977 - Yıldız Savaşları filmi gösterime girdi.
  

  

• 1982 - Falkland Savaşı sırasında İngilizlerin HMS Coventry adlı destroyeri Arjantin uçakları tarafından batırıldı.

• 1983 - Milli Güvenlik Konseyi kürtaj yasa tasarısını kabul etti.

• 1988 - Irak Basra'yı İran'dan geri aldı.

• 1989 - Mihail Gorbaçov, Sovyet Sosyalist Cumhuriyetler Birliği Devlet Başkanı oldu.

• 1997 - Afganistan'dan kaçan General Raşid Dostum, Türkiye'ye sığındı.

• 2001 - 32 yaşındaki Coloradolu Erik Weihenmayer, Everest Dağı'nın zirvesine ulaşan ilk görme özürlü insan unvanını aldı.

• 2005 - Azerbaycan petrolünü Türkiye üzerinden dünya pazarına ulaştırması amaçlanan Bakü-Tiflis-Ceyhan (BTC) boru hattına ilk petrol verildi.

• 2005 - UEFA Şampiyonlar Ligi 2004-2005 sezonu finali Atatürk Olimpiyat Stadı'nda yapıldı. Normal süresi 3-3 biten maçı Liverpool penaltılarla 6-5 Milan'ı yendi.

En Lezzetli Meyve Sebzeyi Seçmenin Sırları

Pazarda, süpermarkette, manavda alışveriş yaparken en önemli şeylerin başında sebze ve meyvelerin en tazesini, en kalitelisini, en lezzetlisini seçmek geliyor. Çünkü ne kadar doğru seçim yaparsak yemeklerimiz o kadar leziz ve keyifli oluyor, hem de para verip aldığımız bu sebze ve meyveler çürük, bozuk, işe yaramaz çıktığında doğrudan çöpe gitmesini engelliyor. Peki meyve ve sebzelerin en iyisi, en kalitelisi nasıl seçilir? Nelere dikkat etmek gerekir? Meyve ve sebze seçmenin püf noktaları nedir? Yemek.com, meyve ve sebzelerin en iyilerini seçebilmek İçin bilmeniz gereken 13 mühim şey başlığı altında mutfak alışverişinin püf noktalarını derlediMeyve ve sebzelerin küçüklerini tercih etmek her zaman daha iyi, çünkü devasa olanlara göre daha tatlı ve lezzetli çıkmaları olası.

Meyve ve sebzelerin küçüklerini tercih etmek her zaman daha iyi, çünkü devasa olanlara göre daha tatlı ve lezzetli Hormonlu yiyeceklerin hayatımıza girmesiyle her yerde devasa meyveler ve sebzeler görmeye başladık. Hormonlu besinlerden sakınmak istiyorsanız büyük olanları değil, daha küçükleri tercih etmenizde fayda var. Örneğin daha küçük patlıcanların tadı daha az acımtırak olmaya yatkındır, ayrıca daha ince bir kabuğa ve daha az çekirdeğe sahiptir.Patlıcan demişken patlıcanların rengi simsiyah olmalı ve tutulduğunda ele renk vermemeli. Şayet veriyorsa ilaçlanmıştır.

Meyve seçiminde ne kadar kusursuz gözüktüğüne değil ağırlığına dikkat etmek lazım: Daha ağır meyveler daha sulu olurKabuğunun çatlaklarla dolu olması da kötüye işaret değil. Nitekim bu meyvenin kabuğu çatlatacak kadar su topladığını, yani fazla sulu olduğunu gösteriyor.Örneğin nar seçerken hem ağır olmasına hem de renginin parlaklığına dikkat etmeniz gerekiyor.

Bu Gün Ne Oldu ?

24 Mayıs

• 1040 - Selçuklu Devleti'nin kuruluşu.

  

  Selçuklu Devletinin Bayrağı

• 1218 - Beşinci Haçlı seferinde Haçlılar Akka  şehrini Eyyubiler'e bıraktılar.

• 1844 - ABD'li mucit Samuel Morse, ABD Senatosu üyelerinin hazır bulunduğu bir deneyle ABD Kongre binasından Baltimore'da bir tren istasyonuna kendi icadı olan mors alfabesiyle ilk mesajı gönderdi.

• 

  1883 - Yapımı 14 yıl süren New York City'deki Brooklyn Köprüsü trafiğe açıldı.

• 1921 - Mustafa Kemal Paşa'ya suikast için Ankara'ya geldiği kanıtlanan İngiliz casusu Mustafa Sagir idam edildi.

• 1940 - Igor Sikorsky ilk başarılı tek rotorlu helikopter uçuşunu gerçekleştirdi.

• 1941 - Danimarka Kanalı Savaşı'nda, İngiliz zırhlısı Hood, Bismark tarafından batırıldı.

• 1943 - Polonya'daki Auschwitz toplama kampında ölüm meleği adıyla anılan doktor Josef Mengele göreve başladı. Mengele tutuklular üzerinde yaptığı korkunç deneylerle biliniyordu.

• 1945 - Krasnodar Kray'da Karadeniz kıyısındaki Şapsığ Ulusal Rayonu lağvedildi.

• 1956 - İlk Eurovision Şarkı Yarışması, İsviçre'nin Lugano kentinde düzenlendi. 7 ülkenin katıldığı yarışmayı ev sahibi İsviçre'nin şarkısı kazandı.

• 1961 - İmralı Adası'ndaki 2 bin mahkûmun barındığı cezaevinde çıkan isyan bastırıldı.

• 1979 - Yüzde 85'i yerli malzeme ile üretilen ilk Türk uçağı 'Mavi Işık 79-XA', Kayseri İkmal Merkezi'nde başarılı bir deneme uçuşu gerçekleştirdi.
  

  

• 1981 - Türk Hava Yolları'nın Haliç uçağı 4 kişi tarafından Bulgaristan'a kaçırıldı . Militanlar 47 yandaşlarının cezaevinden çıkarılmasını istediler, ancak ertesi gün yakalandılar.

• 1989 - Bulgaristan'dan Türkiye'ye zorunlu göç başladı.

• 1993 - Eritre, Etiyopya'dan bağımsızlığını kazandı.

• 

  2000 - İsrail, Güney Lübnan'da 22 yıldır sürdürdüğü işgale son verdi.

• 2003 - Letonya'nın başkenti Riga'da gerçekleştirilen 48. Eurovision Şarkı Yarışması'nı Türkiye adına yarışan Sertab Erener kazandı.

• 2004 - Kuzey Kore'de cep telefonları yasaklandı.

• 2008 - Dima Bilan Eurovision'da Rusya'ya ilk 1. getirdi.

Metabolizmanı Hızlandırmak İçin 11 Öneri

1. Güne uyanır uyanmaz 1 bardak su içerek başlayın.

2. Uyandıktan sonra kahvaltınızı ilk yarım saat içerisinde yapmaya özen gösterin. Bu şekilde metabolizmanız hızlanacaktır.

3. Metabolizmayı hızlandırma için, susamasanız bile günde 2-2,5 litreye yakın su tüketin.

4. 2,5-3 saatte bir beslenerek, metabolizmanızın düzenli çalışmasını sağlayın.

5. Eğer kişinin herhangi bir problemi yoksa gün içerisinde 2 fincan yeşil çay, 2 fincan kahve içebilir.

6. Hamur işleri metabolizmanızı ağırlaştırır, o nedenle tüketmekten kaçının.

7. Et, tavuk, balık, yumurta, süt, yoğurt gibi protein ağırlıklı beslenme metabolizmanızı hızlandırır. Ancak protein miktarının günlük gereksiniminize göre ayarlanması çok önemlidir.

8. Kışın vücudumuz ısı değişikliğine uyum sağlayabilmek adına harcadığı enerjiyi düşürmektedir. Bu nedenle metabolizmanın canlandırılması için fiziksel aktiviteler artırılmalıdır. Haftanın 2 günü orta tempolu 45 dakikalık yürüyüşler iyi gelecektir

9. Özellikle lifli besinler tercih edilmelidir.

10. Zencefil, zerdeçal ve tarçın gibi baharatlar metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olur. Her akşam 1 kase yoğurdun içerisine 1 çay kaşığı bu baharat karışımını ekleyerek tüketebilirsiniz.

11. Eğer tiroit ve hipertansiyon hastalığınız yoksa sabahları aç karnına 1 çay kaşığı tere tohumunu çok az balla karıştırarak tüketebilirsiniz.

Bu Gün Ne Oldu ?

23 Mayıs

• 1795 - Fransa'da kadınların toplantılara katılması yasaklandı.
• 1919 - İzmir'in İtilaf Devletleri tarafından işgalini protesto için Sultanahmet Mitingi yapıldı, mitinge 200 bin kişi katıldı.
• 1928 - Türk Vatandaşlığı Kanunu kabul edildi, tekke ve zaviyeler kapatıldı.
• 1938 - İstanbul Elektrik Şirketinin hükümetçe satın alınmasına ilişkin sözleşme Ankara'da imzalandı.
• 1945 - Nasyonal sosyalist liderlerden Himmler, müttefiklerin eline geçmemek için siyanür kapsülüyle intihar etti.
• 1949 - Sovyet lideri Josef Stalin, Berlin ablukasını kaldırdı ve II. Dünya Savaşı sonrası ikiye bölünen Almanya'nın batısında federal cumhuriyet ilan edildi.
• 1960 - Mossad ajanları, 6 milyon Yahudinin ölümünden sorumlu tutulan Adolf Eichmann'ı Arjantin'de ele geçirdi. Eichmann yargılanmak üzere İsrail'e götürüldü.
• 1971 - İstanbul'da sokağa çıkma yasağı kondu. 25 bin asker ve polis kentte arama yaptı.
• 1978 - İmralı Cezaevi'nden kaçan ABD'li Billy Hayes'in yazdığı roman 'Geceyarısı Ekspresi' adıyla sinemaya aktarıldı. Türkiye, filmi protesto etti.
• 1992 - İstanbul'a 117 yıl hizmet eden Galata Köprüsü yerinden sökülerek Haliç'e çekildi.
• 2002 - Ankara'nın en eski ve en büyük sinemalarından Akün, 1975 yılında Ertem Eğilmez'in unutulmaz filmi 'Hababam Sınıfı' ile açtığı perdelerini, yine aynı filmle bir daha açılmamak üzere kapattı.
• 2006 - Türk-Yunan F-16 uçakları çarpıştı.

Arda Turan Barselonadan Ayrılıyormu ?

Daily Mirror, Barcelona’nın sezon başında Atletico Madrid’den kadrosuna kattığı Arda Turan’ı satmaya hazır olduğunu öne sürdü.

Bir türlü takıma adapte olamayan Arda’nın sadece 9 lig maçında forma giydiği ve ona gelecek teklifleri Katalan ekibinin dinlemeye hazır olduğu yazıldı.

29 yaşındaki oyuncuya İngiltere’den Arsenal ve Manchester United’ın yanı sıra Arap ülkelerinden ve Çin’den de ekonomik açıdan süper transfer teklifleri geldiği bildirildi.

Barcelona'nın transfer cezası nedeniyle sezonun ilk yarısında forma giyemeyen Arda Turan, ikinci yarıda görev aldığı 25 maçta 2 gol attı, 4 asist yaptı.

Yumurtanın Faydaları

Yumurta pek çok insan tarafından sevilen bir besindir. Hatta öyle ki yumurtasız kahvaltı yapmayanlar bile var... Peki, hem lezzetli hem pratik olması sebebiyle çok tercih edilen yumurtanın faydalarını hiç duymuş muydunuz? İşte detaylar...

• Yumurta bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

• Kolesterol profilinizi dengeleyecek.

• Kalp hastalığından sizi koruyacak.

• Daha fazla enerjiye sahip olacaksınız.

• Cildinize ve saçlarınıza bakım yapar.

• Çalışma hayatınıza destek olacak.

• Vücut ihtiyacının bir çoğunu karşılar.

• Sizi stresten uzaklaştırır.

• Sizi besin değerleri ile mikroplardan korur.

• Kemiklerinizi güçlendirecek ve daha güzel bir gülüşe sahip olmanızı sağlayacak.

• Tokluk hissi yaratacak.

• Vücutta yağ yakma özelliği de vardır.

Kaynakça: msn.com

Izlemeniz Gereken Film Serisinden

                               Can Dostum (Intouchables)

Zengin bir iş adamı ve aristokrat olan Philippe, yamaç paraşütü yaparken geçirdiği kaza sonrası felç olur ve boynundan aşağısı kullanamaz hale gelir. Driss ise hapishaneden henüz yeni çıkmış bir işsizdir. Philippe 7 gün 24 saat boyunca bakımını üstlenmesi için Driss'i evine yatılı yardımcı olarak alınca ikisinin de dünyası değişecektir. Normal şartlar altında hiçbir zaman yan yana gelmeyecek bu ikili iyisiyle kötüsüyle hayatın tadını beraber çıkarmaya başlarlar.
Fransa'da geçtiğimiz kasım ayında vizyona giren film, hayatta bir noktadan sonra kültür ve sınıf farklılıklarının ortadan kalkması temasına odaklanan ve dram-mizah arasında gidip gelen bir yapım. Fransız sinemacılar Olivier Nakache ve Eric Toledano'nun beraber yazıp yönettiği filmin başrollerinde ise François Cluzet ve Omar Sy var.

Fikrimce Filmin imdb puanı 8,6 değil daha yüksek olmali
:)

                                                                    Filmin Fragmanı